0

Омлет в микроволновке

Омлет в микроволновке, пошаговый рецепт с фото

В микроволновке очень удобно готовить омлет. Он не подгорает, получается очень нежным и готовится быстро. Отличная возможность приготовить завтрак или полдник за несколько минут. Благодаря тому, что при этом практически не используются жиры и не образуется корочка, такое блюдо можно давать даже совсем маленьким детям. Сегодня мы покажем вам, как просто приготовить омлет в микроволновке (рецепт с фото).

Ингредиенты

Ингредиенты :

  • 4 яйца
  • Немного молока (по 1 ст. л. на каждое яйцо)
  • соль по вкусу

Способ приготовления омлета в микроволновке:

Яйца разбить в глубокую посуду

Аккуратно разбейте все яйца в подходящую для взбивания посуду, достаточно большую и глубокую.

Добавить молоко, посолить, взбивать до однородности

Добавьте молоко, посолите по вкусу и взбейте венчиком или просто вилкой до однородного состояния.

Смазать форму раст. маслом

Слегка смажьте форму для омлета растительным маслом. Чтобы в микроволновке блюдо пропеклось равномерно, лучше использовать плоскую и широкую посуду. Я взяла небольшую силиконовую форму. Удобно также использовать стеклянные формы для микроволновки или любую подходящую для этой печи посуду. Для детей 1-2 лет можно приготовить омлет из одного яйца в керамической суповой тарелке или небольшой мисочке.

Форму с омлетом поместить в печь на 4 мин.

Поместите форму с омлетом в печь. Выбирайте режим с небольшой мощностью (400 Вт). Точное время приготовления зависит от размера и количества яиц, формы и состава посуды. В среднем омлет из 4 яиц готовится при указанной мощности за 5 минут. Лучше контролировать процесс, чтобы омлет не пересох и не стал «резиновым». Прервите приготовление, как только «схватится» вся поверхность.

Омлет готов!

Структура у такого омлета очень нежная, это легко усваиваемое, диетическое блюдо, полезное для всех.



Ну как тебе?

  • 7+10=

Мы ВКонтакте!